marketinsiders.gr

Πώς επιλέγουμε τα τρόφιμά μας; Οι τρεις διακριτοί τύποι καταναλωτών

Η επιστημονική έρευνα τους αναγνώρισε και δημιούργησε ένα εργαλείο για να κάνουμε πιο υγιεινές επιλογές Το φαγητό είναι βασική ανάγκη, οπότε όλοι περιηγούμαστε συχνά στους διαδρόμους του σούπερ μάρκετ και άλλων καταστημάτων τροφίμων. Οι επιλογές που κάνουμε σε αυτούς τους διαδρόμους έχουν σημαντικές επιπτώσεις για την υγεία μας. Η κατανόηση αυτών των επιλογών θα μπορούσε να είναι το κλειδί για την αντιμετώπιση της επιδημίας της παχυσαρκίας, αλλά και τη βελτίωση της γενικότερης υγείας των πληθυσμών. Ωστόσο, τα κίνητρα πίσω από τις επιλογές των τροφίμων μας παρέμεναν σε μεγάλο βαθμό μυστήριο μέχρι τώρα. Μία έρευνα επιστημόνων στο Πανεπιστήμιο της Αμβέρσας, με επικεφαλής την Elke Godden, Μηχανικό Ανθρώπινης Υγείας και Διδάκτωρα Εφαρμοσμένων Οικονομικών Επιστημών, έριξε φως στις στρατηγικές λήψης αποφάσεων των καταναλωτών, με στόχο να τους καθοδηγήσει προς πιο υγιεινές επιλογές. Αποκωδικοποιώντας τις διατροφικές επιλογές: Μια νέα πρόκλησηΦανταστείτε τον εαυτό σας στο αγαπημένο σας σούπερ μάρκετ, μπροστά σε μια σειρά από δημητριακά. Οι επιλογές είναι συντριπτικές: κάποια προβάλλουν την ένδειξη “χωρίς λιπαρά”, άλλα ισχυρίζονται ότι είναι “φυσικά” και η μάρκα του ίδιου του σούπερ μάρκετ βρίσκεται δίπλα στην αγαπημένη σας κορυφαία μάρκα. Αντιμετωπίζοντας αυτή την ποικιλία, ξέρετε τι θα επιλέξετε και -πιο σημαντικό- γιατί; Για πολύ καιρό γνωρίζαμε τι αγόραζαν οι άνθρωποι, αλλά όχι τους λόγους πίσω από τις επιλογές τους. Για να αποκαλύψει αυτά τα κίνητρα, η ομάδα των επιστημόνων διεξήγαγε μια μελέτη, όπου οι συμμετέχοντες επανειλημμένα επέλεγαν μεταξύ δύο προϊόντων. Μέσα από αυτή τη μελέτη, αναγνώρισαν τρεις διακριτούς τύπους καταναλωτών: 1. Αυτοί που επιλέγουν σταθερά το πιο υγιεινό διαθέσιμο προϊόν. 2. Αυτοί που πάντα επιλέγουν την αγαπημένη τους μάρκα. 3. Αυτοί που σκόπιμα επιλέγουν την λιγότερο υγιεινή επιλογή, πιστεύοντας ότι “τα υγιεινά πράγματα δεν είναι νόστιμα”. Nutri-Score: Ένα νέο εργαλείο για πιο υγιεινές επιλογέςΤο κύριο ενδιαφέρον των επιστημόνων ήταν ο αντίκτυπος μιας νέας διατροφικής ετικέτας, της Nutri-Score, η οποία σχεδιάστηκε για να βοηθά τις αγοραστικές επιλογές. Η Nutri-Score είναι μια επιστημονικά ανεπτυγμένη ετικέτα που χρειάστηκε τέσσερα χρόνια έρευνας, σχεδιασμού και δοκιμών. Βαθμολογεί τα προϊόντα από το Α (το πιο υγιεινό) έως το Ε (το λιγότερο υγιεινό), παρέχοντας μια αξιολόγηση της υγιεινότητας του τροφίμου με μια ματιά. Σε αντίθεση με ορισμένα δημοσιογραφικά άρθρα που προκαλούν αίσθηση, η Nutri-Score συγκρίνει εναλλακτικές λύσεις μέσα σε μια κατηγορία προϊόντων, όχι μεταξύ διαφορετικών τύπων τροφίμων. Για παράδειγμα, βοηθά να αποφασίσετε μεταξύ διαφορετικών μαρκών γιαουρτιού με φράουλα, όχι μεταξύ γιαουρτιού και σολωμού. Υγιεινό = Άνοστο;Οι αποφάσεις της τρίτης ομάδας καταναλωτών μπορεί να φαίνονται περίεργες, αλλά ο συλλογισμός τους βασίζεται σε μία πεποίθηση ότι «τα υγιεινά πράγματα δεν μπορούν να είναι νόστιμα». Οι συνέπειες αυτής της νοοτροπίας απαιτούν επείγουσα προσοχή, ιδίως καθώς η Ευρωπαϊκή Ένωση βρίσκεται επί του παρόντος στη μέση μιας έντονης συζήτησης, σχετικά με το εάν η διατροφική ετικέτα πρέπει να καταστεί υποχρεωτική σε όλη την Ευρώπη. Εάν ένα σημαντικό ποσοστό των αγοραστών πιστεύει ότι τα υγιεινά προϊόντα έχουν κακή γεύση, η τοποθέτηση ενός βαθμού “υγιεινότητας” στη συσκευασία είναι πιθανό να τους οδηγήσει στην επιλογή πιο ανθυγιεινών επιλογών. Είναι επομένως σαφές για τους ερευνητές, ότι πρέπει να μάθουν περισσότερα για αυτήν την ομάδα και να καταλάβουν πώς μπορούν να την προσεγγίσουν αποτελεσματικά, προτού εφαρμόσει μια ετικέτα που μπορεί να είναι επιβλαβής για την υγεία τους. Συμβουλές για τον κάθε τύπο καταναλωτήΥγιεινοί Καταναλωτές: Για όσους ήδη δίνουν προτεραιότητα στην υγεία, η Nutri-Score είναι ένα πολύτιμο εργαλείο. Αποφασίστε πρώτα την κατηγορία τροφίμου και στη συνέχεια χρησιμοποιήστε τη Nutri-Score για να επιλέξετε την πιο υγιεινή επιλογή μέσα σε αυτή την κατηγορία. Συνεχίστε την καλή δουλειά! Πιστοί Καταναλωτές Μάρκας: Εάν πάντα επιλέγετε την αγαπημένη σας μάρκα, σκεφτείτε το εξής: πολλές μάρκες σούπερ μάρκετ παράγονται πλέον στα ίδια εργοστάσια με τις κορυφαίες μάρκες. Συχνά πληρώνετε επιπλέον για το όνομα της μάρκας και τις διαφημίσεις. Χρησιμοποιήστε τη Nutri-Score για να δείτε αν υπάρχουν πιο υγιεινές, εξίσου καλές εναλλακτικές. Καταναλωτές με Προκατάληψη για τη Γεύση: Όσους πιστεύουν ότι “τα υγιεινά τρόφιμα δεν είναι νόστιμα”, οι επιστήμονες τους προκαλούν να κάνουν μια τυφλή δοκιμή γεύσης. Η έρευνα δείχνει ότι αυτή η πεποίθηση δεν είναι πάντα αληθινή. Μην αφήσετε τις προϋπάρχουσες αντιλήψεις να καθορίζουν τις επιλογές σας – δοκιμάστε τις πιο υγιεινές επιλογές και αφήστε τους γευστικούς κάλυκες να αποφασίσουν. Ενημερωμένες επιλογέςΗ έρευνα ανέδειξε για την επιστημονική ομάδα την ανάγκη, να παρέχονται στους καταναλωτές σαφείς, εύκολα κατανοητές πληροφορίες για την υγιεινότητα των τροφίμων. Οι τακτικές μάρκετινγκ και οι μακροχρόνιες πεποιθήσεις μπορούν να μας παραπλανήσουν, αλλά εργαλεία όπως η Nutri-Score μπορούν να μας βοηθήσουν να λαμβάνουμε καλύτερα ενημερωμένες αποφάσεις, βελτιώνοντας τελικά την υγεία μας. Στόχος της ερευνητικής ομάδας είναι να εξοπλίσει κάθε καταναλωτή με τις γνώσεις που χρειάζεται για να περιηγείται στο “χάος των επιλογών” και να λαμβάνει αποφάσεις που ωφελούν την ευημερία του. Μέσα από συνεχιζόμενη μελέτη και την εφαρμογή αποτελεσματικών συστημάτων ετικέτας όπως η Nutri-Score, οι επιστήμονες ελπίζουν να απλοποιήσουν τη διαδικασία λήψης πιο υγιεινών επιλογών τροφίμων για όλους. Πηγή: sofokleousin.gr

Ο μεγαλύτερος εργοδότης του κόσμου – Ο άνθρωπος που έχτισε μια αυτοκρατορία

2 Ιουλίου 1962 Ο Sam Walton ανοίγει το πρώτο κατάστημα Walmart (τότε ήταν γνωστό ως Wal-Mart), στο Ρότζερς του Άρκανσο. Ήταν το ξεκίνημα μιας επιχειρηματικής αυτοκρατορίας που σήμερα μετρά 10.500 καταστήματα σε 19 χώρες και απασχολεί 2,1 εκατ. άτομα σε όλο τον κόσμο, ως ο μεγαλύτερος εργοδότης του ιδιωτικού τομέα στον πλανήτη. O Walton, που πέθανε το 1992 σε ηλικία 74 ετών, αναγνωρίζεται σήμερα σαν ένας από τους σπουδαιότερους εμπόρους της ιστορίας και ο άνθρωπος που άλλαξε τον τρόπο με τον οποίο ψωνίζουν οι Αμερικανοί. Ξεκίνησε την καριέρα του στο λιανεμπόριο το 1940, όταν έπιασε δουλειά σαν μαθητευόμενος πωλητής σε κατάστημα της JC Penney. Ήταν ενθουσιώδης με τη δουλειά του, αλλά δεν ήθελε να αφήνει τους πελάτες να περιμένουν για να φτιάξει τα απαραίτητα χαρτιά, με αποτέλεσμα τα βιβλία του να είναι χάλια. Παρότι ο προϊστάμενός του τον απείλησε με απόλυση, λέγοντας ότι δεν είναι φτιαγμένος για το λιανεμπόριο, ήταν το ταλέντο του στις πωλήσεις που τον κράτησε στη δουλειά. Αυτό, άλλωστε, τον βοηθούσε να συμπληρώνει τον χαμηλό μισθό του μαθητευόμενου με περίπου 25 δολάρια τον μήνα σε προμήθειες. Ο Walton υπηρέτησε στον στρατό κατά τη διάρκεια του Β΄ Παγκοσμίου Πολέμου και όταν πια επέστρεψε, είχε γυναίκα και παιδί να συντηρήσει, έτσι αποφάσισε να στήσει τη δική του εταιρεία. Βάζοντας 5.000 δολάρια από τα δικά του χρήματα και 20.000 δολάρια που δανείστηκε από τον πεθερό του, άνοιξε το δικό του franchise κατάστημα Ben Franklin στο Νιούπορτ του Άρκανσο, σε ηλικία 27 ετών. Τα επόμενα χρόνια, μαζί με τον αδερφό του, James, είχαν 15 καταστήματα Ben Franklin. Όμως, ο Walton είχε ήδη στο μυαλό του τη συνταγή της επιτυχίας που θα τον έκανε πλούσιο. Όταν πρότεινε στους ανθρώπους της Ben Franklin να ανοίξουν μεγαλύτερα μαγαζιά σε μικρές επαρχιακές πόλεις και να προσφέρουν χαμηλότερες τιμές για να προσελκύσουν περισσότερους πελάτες, εκείνοι αρνήθηκαν, αφού δεν ήθελαν να χαμηλώσουν το περιθώριο κέρδους τους. Και έτσι, ο Walton αποφάσισε να το δοκιμάσει μόνος του. Η Wal-Mart είχε γεννηθεί. Η τεράστια ανάπτυξη αυτής που θα γινόταν η μεγαλύτερη αλυσίδα λιανεμπορίου του κόσμου στηρίχθηκε στους υψηλούς όγκους και τις χαμηλές τιμές. Ο Walton ξεκίνησε από τις μικρές επαρχιακές πόλεις, με αποτέλεσμα να καταφέρει να γιγαντωθεί πριν οι ανταγωνιστές του πάρουν είδηση τι ακριβώς έκανε. Βέβαια, η έλευση ενός Wal-Mart σε αυτές τις πόλεις γινόταν σχεδόν πάντα δεκτή με εχθρικές διαθέσεις, αφού σήμαινε οικονομική καταστροφή για τα μικρά μαγαζιά της περιοχής. Και μπορεί οι τοπικές κοινωνίες να ήταν αντίθετες στην εταιρεία του, όμως ο Walton στο τέλος πάντα κέρδιζε με την υπόσχεσή του να προσελκύσει αγοραστές στην πόλη, να ενισχύσει φιλανθρωπίες και να φέρει θέσεις εργασίας. Η Wal-Mart επικρίνεται μέχρι και σήμερα για τις κακές συνθήκες εργασίας, όμως τον καιρό εκείνο, ο Walton δούλευε σκληρά για να φτιάξει την εργασιακή κουλτούρα του προσωπικού του. Χρησιμοποιούσε σλόγκαν και τραγούδια καθώς και οικονομικά κίνητρα για να ενθαρρύνει τους υπαλλήλους να είναι φιλικοί προς τους πελάτες αλλά να κάνουν οικονομία για την επιχείρηση. Στα καταστήματα όπου οι κλοπές και οι απώλειες προϊόντων ήταν χαμηλές, οι εργαζόμενοι έπαιρναν μπόνους. Και ο ίδιος έδινε πάντα το παράδειγμα, καθώς πολλές μέρες, βρισκόταν στο γραφείο του από τις 4:30 τα ξημερώματα. Όταν το 1985 το περιοδικό Forbes του έδωσε τον τίτλο του πλουσιότερου ανθρώπου της Αμερικής, ο Walton κάθε άλλο παρά χάρηκε. «Όλη αυτή η συζήτηση για το πόσα χρήματα έχει κάποιος είναι απλά ανόητη και έχει κάνει τη ζωή μου πολύ πιο σύνθετη και δύσκολη», θα έλεγε στο Fortune. Βέβαια, μπορεί να μην του άρεσε, αλλά δεχόταν να δίνει αυτόγραφα υπογράφοντας πάνω σε χαρτονομίσματα για τους πελάτες και το προσωπικό. Ο Walton απείχε από την κοσμική ζωή των πλουσίων. Στα επιχειρηματικά του ταξίδια συχνά επισκεπτόταν ακόμα και έξι καταστήματα Wal-Mart μέσα σε μια μέρα, νοικιάζοντας μικρά αυτοκίνητα και διανυκτερεύοντας σε φθηνά ξενοδοχεία ή στα σπίτια των διευθυντών του. Σήμερα, η οικογένεια Walton διαθέτει περιουσία 267 δισ. δολαρίων και είναι η πλουσιότερη της Αμερικής. Πηγή: moneyreview.gr

Γουόρεν Μπάφετ: Το μάθημα που του άλλαξε τη ζωή

Πώς ξεπέρασε το φόβο του για τις δημόσιες ομιλίες Κάθε χρόνο, πριν από τη συνεδρίαση των μετόχων της Berkshire Hathaway, εκατοντάδες άνθρωποι σχηματίζουν ουρά έξω από το CHI Health Center Arena στην Ομάχα της Νεμπράσκα για να ακούσουν τον Γουόρεν Μπάφετ να μιλά. Κάποιοι έρχονται για να πάρουν συμβουλές για επενδύσεις και άλλοι επιθυμούν να ακούσουν τις συμβουλές του για τη ζωή, σημειώνει το CNBC. Αλλά παρά τη φήμη του, ο Μπάφετ δεν ήταν πάντα φυσικός ρήτορας. Η σκέψη της δημόσιας ομιλίας τον έκανε «σωματικά άρρωστο» και επέλεγε συγκεκριμένα μαθήματα στο κολέγιο για να αποφύγει να μιλήσει μπροστά σε μια τάξη, είπε ο ίδιος στη συγγραφέα Τζίλιαν Ζόι Σίγκαλ σε συνέντευξή του για το βιβλίο της «Getting There: A Book of Mentors», το οποίο κυκλοφόρησε το 2015. Μετά την αποφοίτησή του από το Columbia Business School το 1951, ο Μπάφετ ήταν αποφασισμένος να ξεπεράσει τον φόβο του. Εγγράφηκε σε ένα μάθημα για δημόσιες ομιλίες αξίας 100 δολαρίων στο Dale Carnegie Training, ένα ινστιτούτο που πήρε το όνομά του από τον επιδραστικό ομιλητή και συγγραφέα του βιβλίου «Πώς να κερδίζεις φίλους και να επηρεάζεις τους ανθρώπους» και άλλων μπεστ σέλερ, Ντέιλ Κάρνεγκι. «Το μάθημα είχε σίγουρα τον μεγαλύτερο αντίκτυπο όσον αφορά τη μετέπειτα επιτυχία μου», δήλωσε ο Μπάφετ στην Σίγκαλ. «Μια σχετικά μέτρια βελτίωση στις επικοινωνιακές δεξιότητες μπορεί να κάνει μεγάλη διαφορά στη μελλοντική σας εισοδηματική δύναμη, καθώς και σε πολλές άλλες πτυχές της ζωής σας». Οι επαγγελματίες μπορούν ακόμη να επωφεληθούν από τα μαθήματα που χρησιμοποίησε ο Μπάφετ, δήλωσε παλιότερα στο CNBC, ο διευθύνων σύμβουλος της Dale Carnegie, Τζο Χαρτ. Το να είσαι ένας «ενεργός μαθητής» όπως ο Μπάφετ είναι σημαντικό για τις δημόσιες ομιλίες για διάφορους λόγους, δήλωσε ο Χαρτ: Μπορεί να βοηθήσει να διευρύνετε και να εμβαθύνετε τις γνώσεις σας σε διάφορα θέματα. «Είναι κάτι που τον έκανε πολύ επιτυχημένο», πρόσθεσε. Το να χαμογελάς, να έχεις «θετική ενέργεια» και να αποπνέεις αυτοπεποίθηση κάνουν τεράστια διαφορά, δήλωσε ο Hart. Ο Μπάφετ άρχισε να παθιάζεται με τις επενδύσεις, τα χρήματα και την επίτευξη της επιτυχίας σε νεαρή ηλικία. Αυτός ο διαρκής ενθουσιασμός διαφαίνεται στις ομιλίες και τις συνεντεύξεις του. Πηγή: ot.gr

Ο πατέρας του ενέπνευσε το «Θα χυθεί αίμα». Ο ίδιος έγινε ο πλουσιότερος άνθρωπος στον κόσμο

Και η διαθήκη για την τεράστια περιουσία του- με 21 προσθήκες και ένα «μπερδεμένο χάος» Νατάσα Στασινού • nstasinou@naftemporiki.gr Ο πατέρας του, Τζορτζ, ήταν ένας πετυχημένος πετρελαιάς και μια από τις εμπνεύσεις για το μυθιστόρημα του Upton Sinclair «There Will Be Blood», το οποίο μεταφέρθηκε με επιτυχία και στη μεγάλη οθόνη. Όταν το 1930 πέθανε ο πατέρας του, ο Ζαν Πολ Γκετί ανέλαβε την επιχείρηση, μαζί με μία κληρονομιά 10 εκατ. δολαρίων, και την επέκτεινε σε ύψη που κανείς δεν μπορούσε να ονειρευτεί όταν ξεκίνησε η Μεγάλη Ύφεση. Το 1958 ήταν ο πλουσιότερος άνθρωπος στον κόσμο, γεγονός που επαληθεύτηκε και στο βιβλίο των ρεκόρ Γκίνες. Και όταν πέθανε, σαν σήμερα, 6 Ιουνίου, το 1976, είχε περιουσία τουλάχιστον 6 δισ. δολαρίων (άνω των 25 δισ. δολαρίων σε σημερινά χρήματα) χάρη στην πετρελαϊκή αυτοκρατορία του, αλλά και τη συμμετοχή του σε συνολικά από 200 επιχειρηματικές δραστηριότητες. Η διαθήκη με την οποία μοίρασε την περιουσία του είχε 21 προσθήκες – τις περισσότερες που είχαν καταγραφεί σε αμερικανική διαθήκη έως τότε. Τα παιδικά χρόνια και οι σπουδέςΟ Γκετί γεννήθηκε στη Μινεάπολη της Μινεσότα και όταν ήταν 10 χρονών, ο πατέρας του ταξίδεψε στο Μπάρτλσβιλ της Οκλαχόμα και αγόρασε τα δικαιώματα εξόρυξης για 1.100 στρέμματα γης. Μέσα σε λίγα χρόνια οι γεωτρήσεις απέδωσαν 100.000 βαρέλια αργού πετρελαίου τον μήνα. Έχοντας πλουτίσει η οικογένεια μετακόμισε στο Λος Άντζελες. Στην ηλικία των 14 ετών ο Ζαν Πολ παρακολούθησε μαθήματα στο Χάρβαρντ για έναν χρόνο, ενώ στη συνέχεια πήγε στο Πολυτεχνείο, όπου του δόθηκε το παρατσούκλι «Λεξικό Γκετί» λόγω της αγάπης του για τις ξένες γλώσσες. Μιλούσε άπταιστα γαλλικά, γερμανικά και ιταλικά και κατά τη διάρκεια της επιχειρηματικής του καριέρας έμαθε να μιλάει επίσης ισπανικά, αραβικά, ρωσικά, ακόμη και ελληνικά. Η επέκταση της πατρικής επιχείρησης Μετά τον θάνατο του πατέρα του, ο Ζαν Πολ έμεινε με το ένα τρίτο των μετοχών της George Getty Inc., ενώ η μητέρα του έλαβε τα άλλα δύο τρίτα, διατηρώντας τον έλεγχό της. Τη διαχείριση ωστόσο την είχε ο ίδιος. Στην περίοδο της Μεγάλης Ύφεσης θα μπορούσε να έχει δει την περιουσία να εξανεμίζεται και την επιχειρήση να καταστρέφεται, όπως συνέβη σε τόσους άλλους. Ωστόσο ο ίδιος με μια έξυπνη επένδυση των χρήματων του απέκτησε την πετρελαϊκή Pacific Western Corporation και στη συνέχεια προέβη στην εξαγορά των επίσης πετρελαϊκών Tidewater και Skelly. Το 1967 ο δισεκατομμυριούχος πλέον Γκέτι τις συγχώνευσε στην Getty Oil Company. Το μεγάλο βήμα στη Μέση ΑνατολήΗ κίνηση που εκτόξευσε την περιουσία του ωστόσο ήταν η απόφασή του να επενδύσει στη Μέση Ανατολή. Κέρδισε το 1949 την παραχώρηση μιας άγονης γης κοντά στα σύνορα της Σαουδικής Αραβίας με το Κουβέιτ για 60 χρόνια. Χρειάστηκε να περάσουν 4 χρόνια για να δει αποτελέσματα, τα οποία ήταν μάλιστα εντυπωσιακά. Είχε επενδύσει λίγο πάνω από 30 εκατ. δολάρια, αλλά έβγαλε κέρδος πολλών εκατοντάδων εκατομμυρίων. Και η διαθήκηΟ Γκετί βρισκόταν σε παρατεταμένη παραμονή στην Ιταλία το 1958, όταν αποφάσισε να συντάξει τη διαθήκη. Ήταν 17 σελίδες. Σε αυτή, άφησε την τεράστια συλλογή έργων τέχνης του στο Μουσείο J. Paul Getty. Η υπόλοιπη διαθήκη, στην αρχική της μορφή, σχεδιάστηκε για να μοιράσει στα παιδιά του τον έλεγχο των μετοχών της εταιρείας πετρελαίου και να έχουν πάντα μια θέση (και μισθό) στο διοικητικό συμβούλιο του μουσείου. Άφησε κληροδοτήματα διαφόρων μεγεθών σε μερικούς από τους ανθρώπους που δούλευαν για αυτόν και σε αρκετές γυναίκες, που πέρασαν από τη ζωή του. Από τον Σεπτέμβριο του 1958 έως τον θάνατό του το 1976 η διαθήκη του είχε 21 προσθήκες. Είκοσι μία αλλαγές, όλες σημαντικές, σε κάτι λιγότερο από δεκαοκτώ χρόνια. Τα αποτελέσματα, φυσικά, ήταν μια συνεχής καταστροφή των αρχικών επιθυμιών του. Κατά κάποιο τρόπο, οι πολλές ασυντόνιστες αλλαγές είχαν ως αποτέλεσμα τα παιδιά του να χάσουν τις θέσεις τους – και όλο τον έλεγχο στο Μουσείο Getty. Το ίδιο έγινε τελικά και με την πετρελαϊκή εταιρεία, όπως διαβάζουμε στην επίσημη ιστοσελίδα του δικηγορικού γραφείου, Hopkins Centrich. «Ήταν ένα μπερδεμένο χάος που χρειάστηκε δεκαετίες για να λυθεί. Φυσικά, κατέληξε να διευθετηθεί μέσω των δικαστηρίων. Το μόνο πράγμα που πήγε αμέσως μετά το θάνατο του στα παιδιά του ήταν τα χρήματά τους από το Sarah C. Getty Trust. Το πρώτο πράγμα που έκαναν με τον νέο πλούτο τους ήταν να προσλάβουν δικηγόρους» αναφέρει το δικηγορικό γραφείο. Πηγή: naftemporiki.gr

ΗΑΕ: Ο σεΐχης που κυριαρχεί στην αγορά του 1 τρισ.

Εταιρείες αξίας 1 τρισ. δολαρίων, αναμένεται να φιλοξενήσουν τα άλλοτε «κοιμισμένα» χρηματιστήρια των Ηνωμένων Αραβικών Εμιράτων (ΗΑΕ). Οι χρηματιστηριακές αγορές της περιοχής, με όχημα το Χρηματιστήριο του Άμπου Ντάμπι κατέλαβαν την 17η θέση στον κόσμο, ξεπερνώντας τη Βραζιλία και την Ισπανία. Η απόδοσή τους στηρίζεται στην πρόσφατη κορυφαία επίδοση του Χρηματιστηρίου του Άμπου Ντάμπι, το οποίο διαχειρίζεται η μεγαλύτερη και πλουσιότερη πόλη-κράτος των ΗΑΕ. Αλλά, όπως σημειώνει το Bloomberg, οι παγκόσμιοι επενδυτές που μπαίνουν στον πειρασμό να επενδύσουν αντιμετωπίζουν το χαρακτηριστικό γνώρισμα της αγοράς του Άμπου Ντάμπι. Το μέλος της βασιλικής οικογένειας, ο σεΐχης Τανχούν μπιν Ζαγιέντ αλ Ναχιάν -ένας από τους δύο αναπληρωτές κυβερνήτες του Άμπου Ντάμπι, σύμβουλος εθνικής ασφάλειας των ΗΑΕ και αδελφός του προέδρου– κυριαρχεί σχεδόν σε κάθε τομέα των δραστηριοτήτων του. Στις 31 Μαρτίου, οι εταιρείες του σεΐχη ή εκείνες που εποπτεύει είχαν στάθμιση τουλάχιστον 65% του δείκτη αναφοράς FTSE ADX General Index. Ο όμιλός του International Holding Co. ή IHC, ο οποίος έχει επενδύσεις στα πάντα, από τη σειρά εσωρούχων της Ριάνα μέχρι τη SpaceX του Έλον Μασκ, είναι ο μεγαλύτερος. Η IHC έχει αυξηθεί περισσότερο από 400 φορές από το 2019. Ο εκτεταμένος όμιλος, ο οποίος έλκει την καταγωγή του από μια εταιρεία ιχθυοκαλλιέργειας, αποτιμάται σήμερα σε σχεδόν 240 δισεκατομμύρια δολάρια, περισσότερο από την Walt Disney Co. ή την McDonald’s Corp. Η IHC κερδίζει επίσης χρήματα από τις συναλλαγές στο ίδιο το χρηματιστήριο όπου είναι εισηγμένη. Έχει στην ιδιοκτησία της τον πιο ενεργό χρηματιστή του χρηματιστηρίου του Άμπου Ντάμπι. Εν τω μεταξύ, το ταμείο ADQ του εμιράτου, στο οποίο προεδρεύει ο σεΐχης Ταχνούν, επιβλέπει το ίδιο το χρηματιστήριο. O σεΐχης Ταχνούν διαχειρίζεται περίπου 1,5 τρισ. δολάριαΗ επιρροή του σεΐχη είναι ακόμη βαθύτερη. Είναι ο de facto επικεφαλής των επιχειρήσεων της κυρίαρχης οικογένειας Aλ Ναχιάν του Άμπου Ντάμπι, της πλουσιότερης στον κόσμο και διαχειρίζεται περίπου 1,5 τρισ. δολάρια, κυρίως μέσω των κρατικών ταμείων των οποίων ηγείται. Είναι σαν ένας άνθρωπος να διευθύνει το Χρηματιστήριο της Νέας Υόρκης καθώς και τα δύο τρίτα των εταιρειών του χρηματιστηριακού δείκτη S&P 500. Πολλοί τραπεζίτες, επενδυτές και οικονομολόγοι λένε ότι η ασυνήθιστη δομή της αγοράς του Άμπου Ντάμπι θέτει προκλήσεις για τους παγκόσμιους διαχειριστές επενδύσεων που θέλουν να επωφεληθούν, καθώς ο κύριος δείκτης του έχει σχεδόν τριπλασιαστεί από τον Απρίλιο του 2020, καθιστώντας το την κύρια αγορά με τις καλύτερες επιδόσεις παγκοσμίως κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου. Οι ξένοι μπορεί να δυσκολευτούν να πάρουν ένα κομμάτι από την πίτα, επειδή οι υπήκοοι και οι εταιρείες των ΗΑΕ κατέχουν μεγάλα μερίδια και τα κρατάν – όσοι καταφέρνουν να το κάνουν αναρωτιούνται αν θα αντιμετωπίζονται το ίδιο ευνοϊκά με τους εσωτερικούς. «Οι διασυνδέσεις των περιουσιακών στοιχείων και η συγκέντρωση του ελέγχου στα χέρια του σεΐχη Ταχνούν, παρότι δεν είναι ούτε κυβερνήτης, ούτε πρίγκιπας διάδοχος, είναι ασυνήθιστες ακόμη και για τα δεδομένα του Κόλπου», λέει ο Steffen Hertog, αναπληρωτής καθηγητής στο London School of Economics, ο οποίος μελετά την περιοχή. Αυτοί οι δεσμοί μπορούν να δημιουργήσουν οικονομικά πλεονεκτήματα με τον συντονισμό των κρατικών επενδυτών και των κυβερνητικών υπηρεσιών, λέει. «Δημιουργούν επίσης ερωτήματα σχετικά με το αν υπάρχουν ίσοι όροι ανταγωνισμού με τους ιδιωτικούς ανταγωνιστές και πόσο καλά προστατεύονται τα συμφέροντα των μετόχων μειοψηφίας». Ο σεΐχης ενσαρκώνει όλο και περισσότερο τις παγκόσμιες οικονομικές φιλοδοξίες των ΗΑΕ. Έχει χρησιμοποιήσει τις συμμετοχές του και τη θέση του για να επιδιώξει εξαγορές, όπως ένα μερίδιο στο ορυχείο χαλκού Mopani της Ζάμπια, ενώ παράλληλα έχει προωθήσει τις προσπάθειες για την ενίσχυση της εγχώριας οικονομίας. Τα κρατικά επενδυτικά κεφάλαια και οι επιχειρηματικοί κόμβοι των ΗΑΕ αντανακλούν την προσπάθεια της κυβερνώσας οικογένειας Aλ Ναχιάν να διαφοροποιηθεί από το πετρέλαιο, το οποίο ανακαλύφθηκε στο Άμπου Ντάμπι τη δεκαετία του 1950 και αποτελεί το θεμέλιο του πλούτου τους. Η οικογένεια επιδιώκει να μετατρέψει το εμιράτο σε χρηματοπιστωτικό κέντρο, όπου τιτάνες της οικονομίας όπως ο Ρέι Ντάλιο έχουν αγοράσει ρετιρέ δίπλα στην παραλία. Τα Ηνωμένα Αραβικά Εμιράτα χρησιμοποιούν εδώ και καιρό εντυπωσιακά ρεκόρ για να αναδείξουν τη διεθνή τους σημασία. Καυχιούνται για το ψηλότερο κτίριο στον κόσμο (το λαμπερό Burj Khalifa του Ντουμπάι) και το ταχύτερο τρενάκι του κόσμου (το Formula Rossa του Αμπού Ντάμπι, το οποίο επιταχύνει στα 240 χιλιόμετρα την ώρα σε 4,9 δευτερόλεπτα). Το χρηματιστήριο αντανακλά τις φιλοδοξίες της οικογένειας Aλ Ναχιάν. Τα μέλη αναμένουν ότι η αυξανόμενη αξία του θα προσελκύσει διεθνή κεφάλαια και θα ενθαρρύνει τους ντόπιους επενδυτές να διατηρήσουν τα χρήματά τους στη χώρα, σύμφωνα με ανθρώπους που γνωρίζουν τις σκέψεις τους και ζήτησαν να τηρηθεί η ανωνυμία τους. Στα 950 δισ. εκτοξεύθηκε η αξία των εισηγμένων στα χρηματιστήρια των ΗΑΕ Από το 2020, μέχρι το τέλος Μαρτίου, η συνολική αξία των εταιρειών που είναι εισηγμένες στα χρηματιστήρια των ΗΑΕ έχει σχεδόν τετραπλασιαστεί, σε 950 δισ. δολάρια. Η αγορά της Σαουδικής Αραβίας, με 3 τρισ. δολάρια, παραμένει η μεγαλύτερη της περιοχής. Ο δείκτης αναφοράς του Άμπου Ντάμπι αντιπροσωπεύει 711 δισ. δολάρια. Τα υπόλοιπα προέρχονται κυρίως από το Ντουμπάι, τον μικρότερο γείτονά του. Τα ΗΑΕ δήλωσαν ότι το 2019 θα επιτρέψουν στους ξένους να κατέχουν το 100% των επιχειρήσεων σε όλους τους κλάδους. Από τα τέλη του 2021, οι κυβερνήσεις έχουν πουλήσει μερίδια σε κρατικές εταιρείες για να ενισχύσουν τα χρηματιστήρια και να φέρουν επενδυτές. Η αρχική δημόσια προσφορά της Dubai Electricity & Water Authority PJSC συγκέντρωσε 6,1 δισ. δολάρια, προσελκύοντας αγοραστές όπως η BlackRock, η Vanguard Group και η Fidelity Investments. «Οι κεφαλαιαγορές έχουν παίξει το ρόλο του αγωγού, διοχετεύοντας επενδύσεις από τις διεθνείς αγορές στην τοπική οικονομία που υποστηρίζεται από ένα φιλόδοξο πρόγραμμα ιδιωτικοποιήσεων», λέει ο Rami Sidani, επικεφαλής της διαχείρισης χαρτοφυλακίου της Μέσης Ανατολής και της Βόρειας Αφρικής και των επενδύσεων στα σύνορα της Schroders Investment Management. Οι αρχικές δημόσιες εγγραφές που συνδέονται με τον Σεΐχη Ταχνούν φαίνονται ένας σίγουρος τρόπος για να βγάλουν χρήματα. Πέντε από τις 10 IPO με τις καλύτερες επιδόσεις στα ΗΑΕ από την αρχή του 2021 προέρχονται από εταιρείες της αυτοκρατορίας του ή ελέγχονται από τα κρατικά επενδυτικά κεφάλαια που εποπτεύει. Η Bayanat AI Plc, η εταιρεία γεωχωρικής ανάλυσης και ανάλυσης δεδομένων του, υπερτριπλασιάστηκε την πρώτη ημέρα διαπραγμάτευσής της το 2022, αν και έκτοτε έχει εγκαταλείψει κάποια

Από ένα εγκαταλελειμμένο βενζινάδικο, σε μια τεράστια αυτοκρατορία παγωτού – Η ιστορία των ιδρυτών της Ben & Jerry’s

Κανείς τους δεν είχε πτυχίο διοίκησης επιχειρήσεων ή μάρκετινγκ κι όμως, ξεκινώντας ταπεινά από ένα εγκαταλελειμμένο βενζινάδικο, κατάφεραν να δημιουργήσουν μια αυτοκρατορία παγωτού, την γνωστή Ben & Jerry’s. Η γνωριμία τους έγινε τυχαία στο μάθημα της γυμναστικής στο σχολείο. Έγιναν φίλοι και χωρίς μεγαλεπήβολες βλέψεις αποφάσισαν να ανοίξουν μια μικρή επιχείρηση πουλώντας παγωτό, μετά από ένα μάθημα δι’ αλληλογραφίας που ξεκίνησαν αξίας 5 δολαρίων. Αυτή είναι η ιστορία τους. Η γνωριμία στο μάθημα γυμναστικής – Λιποθύμησε ο ένας Οι συνιδρυτές της εταιρείας Ben & Jerry’s, Μπεν Κοέν και Τζέρι Γκρίνφιλντ γνωρίστηκαν στο σχολείο, στο Λονγκ Άιλαντ της Νέας Υόρκης. Μάλιστα, όπως δήλωσε στην Washington Post το 2014, ο Κοέν, η γνωριμία τους έγινε όταν ο Γκρίνφλεντ λιποθύμησε στο μάθημα της γυμναστικής. Όπως αποκάλυψε σε συνέντευξη στην Independent το 1995 ο Γκρίνφιλντ προέρχονταν και οι δύο από παρόμοιο υπόβαθρο. Ο πατέρας του Γκρίφιλντ ήταν χρηματιστής ενώ του Κοέν ήταν λογιστής. Η γνωριμία έγινε κατά τη διάρκεια τρεξίματος γύρω από τον στίβο στο μάθημα της γυμναστικής. Όπως είπαν, ήταν τα δύο πιο αργά και χοντρά παιδιά της τάξης. Κάποια στιγμή, λιποθύμησε στο μάθημα ο Γκρίνφιλντ και ο Κοέν ήταν ο πρώτος που έσπευσε να τον βοηθήσει. Ο ένας ήθελε να γίνει γιατρός και ο άλλος αγγειοπλάστης Όταν ήταν τελειόφοιτοι στο λύκειο, έπαιρναν τα αυτοκίνητά τους, οδηγούσαν και άκουγαν μουσική. Καθώς, όπως λένε, ήταν και οι δύο χοντρά παιδιά, δεν είχαν πολλές κοπέλες. Συνήθιζαν να τρώνε πολύ και ονειρεύονταν να κάνουν βόλτες στον αυτοκινητόδρομο Sunrise Highway και να τρώνε σε όλα τα φαστ φουντ κατά μήκος του. Όταν ο Τζέρι αποφοίτησε από το κολέγιο, πήγε να ζήσει μαζί με τον Μπεν στη Νέα Υόρκη. Όλοι οι φίλοι τους είχαν κανονικές δουλειές, και ο Τζέρι – που ήθελε να γίνει γιατρός, απορρίφθηκε από όλες τις ιατρικές σχολές στις οποίες έκανε αίτηση. Ο Μπεν πάλι, ήθελε να γίνει αγγειοπλάστης, αλλά, αφότου, πήγε σε πολλές εκθέσεις χειροτεχνίας και προσπάθησε να πουλήσει τα κεραμικά του, συνειδητοποίησε ότι κανείς δεν επρόκειτο να τα αγοράσει. Στο παρελθόν, οι δύο φίλοι είχαν συζητήσει να ανοίξουν ένα εστιατόριο, αλλά ποτέ δεν το σκέφτηκαν πιο σοβαρά. Εκτιμώντας ότι έπρεπε να κάνουν κάτι, άρχισαν να σκέφτονται την ιδέα πραγματικά. Πώς κατέληξαν να ανοίξουν παγωτατζίδικο Μίλησαν με ανθρώπους που γνώριζαν τη δουλειά και τους είπαν ότι τα εστιατόρια πάντα κλείνουν και πως θα είχαν περισσότερες πιθανότητες επιτυχίας εάν άνοιγαν κάτι με ένα περιορισμένο μενού. Έτσι, αναζήτησαν κάτι που ήταν δημοφιλές. Τα μπέιγκελς και το σπιτικό παγωτό είχαν αρχίσει να εμφανίζονται στις μεγάλες πόλεις, αλλά δεν μπορούσαν να αποφασίσουν με ποιο από τα δύο να ασχοληθούν. Μια μέρα, πήγαν σε ένα κατάστημα που πουλούσε μεταχειρισμένο εξοπλισμό εστιατορίων και υπολόγισαν το κόστος για ανοίξουν μια επιχείρηση με μπέιγκελς στις 40.000 δολάρια. Σκέφτηκαν τότε ότι το παγωτό θα πρέπει να ήταν φθηνότερο, οπότε παρακολούθησαν μαθήματα τεχνολογίας παγωτού με αλληλογραφία αξίας 5 δολαρίων και άρχισαν να φτιάχνουν παγωτό στην κουζίνα τους. Εκείνη την εποχή ζούσαν στο Σαρατόγκα Σπρινγκς της Νέας Υόρκης και εκεί σχεδίαζαν να ανοίξουν το παγωτατζίδικό τους. Κάποιος όμως τους πρόλαβε, οπότε έφυγαν από την πόλη και κατέληξαν στο Βερμόντ το 1978. Εκεί ξεκίνησαν το πρώτο τους παγωτατζίδικο με 6.000 δολάρια. Υποτίθεται ότι ο καθένας τους θα είχε μαζέψει 4.000 δολάρια. Ο Τζέρι είχε μαζέψει το δικό του μερίδιο αλλά ο Μπεν είχε συγκεντρώσει μόνο τα 2.000 δολάρια. Το ερειπωμένο βενζινάδικο και οι τσίγκοι από εκτυπώσεις εφημερίδας Αγόρασαν λοιπόν, ένα ερειπωμένο βενζινάδικο με τρύπες στην οροφή και το ανακαίνισαν μόνοι τους. Κάθε απόγευμα, η τοπική εφημερίδα πουλούσε τα φύλλα αλουμινίου που χρησιμοποιούνταν στη διαδικασία εκτύπωσης για 10 σεντς το καθένα. Εκείνοι τα αγόραζαν και τα κολλούσαν πάνω από τις τρύπες και στη συνέχεια αλείφανε τις ρωγμές με πίσσα. Την πρώτη άνοιξη, το καλοκαίρι και το χειμώνα, η στέγη ήταν μια χαρά, αλλά την επόμενη άνοιξη άρχισε να στάζει. Επειδή υπήρχε ακόμη χιόνι στη στέγη δεν μπορούσαν να την φτιάξουν, οπότε τοποθέτησαν ένα μεγάλο φύλλο πλαστικού κάτω από την οροφή. Οι σταγόνες σχημάτιζαν μια μεγάλη λίμνη και στη συνέχεια αποστραγγίζονταν από μια τρύπα στο πλαστικό σε έναν δίσκο στην κορυφή μιας σκάλας. Ένας σωλήνας μετέφερε το νερό από το δίσκο σε έναν νεροχύτη στο πίσω μέρος του βενζινάδικου. Στην αρχή, πουλούσαν κι άλλα πράγματα, όπως κρέπες και σούπες. Την επόμενη χρονιά όμως, το παγωτό ήταν το μόνο πράγμα στο μενού τους. Ο Κοέν δήλωσε στους New York Times το 1994, ότι, καθώς είχε κακή αίσθηση της όσφρησης και της γεύσης, ο Γκρίνφιλντ έφτιαχνε τις γεύσεις και τις δοκίμαζε στα τυφλά. Ο στόχος ήταν να φτιάξουν αρκετά έντονες γεύσεις, ώστε ο Κοέν να μπορεί να δοκιμάζει με κλειστά μάτια. «Λόγω αυτής της αναπηρίας, έχω εξαιρετική αίσθηση του στόματος. Η κρεμώδης γεύση και η τραγανότητα είναι πολύ σημαντικές για ανθρώπους που δεν μπορούν να γευτούν» πρόσθεσε ο Κοέν. Τρία χρόνια μετά άρχισαν να έχουν κέρδη – Πώς τα κατάφεραν Άρχισαν να βλέπουν κέρδη τρία χρόνια περίπου αργότερα. Όπως δήλωσαν στον Independent, αγόρασαν ένα παλιό φορτηγό παγωτού και άρχισαν να παραδίδουν σε τοπικά εστιατόρια. Τότε ο Μπεν είχε την ιδέα να συσκευάσουν το παγωτό σε δοχεία και να το πουλάνε στα παντοπωλεία που περνούσαν στο δρόμο προς τα εστιατόρια. Έτσι και μπήκανε στην παραγωγή και διανομή. Εφτά χρόνια μετά, η εταιρεία είχε φτάσει να αξίζει 30 εκατομμύρια δολάρια. Η πρώτη γεύση με την οποία πειραματίστηκαν ήταν η βανίλια, σύμφωνα με την ιστοσελίδα της εταιρείας. Το «Cherry Garcia» είναι μία από τις παλαιότερες γεύσεις της αυτοκρατορίας παγωτού. Πήρε το όνομά της από τον τραγουδιστή και κιθαρίστα των Grateful Dead, Τζέρι Γκαρσία το 1987 και διαθέτει γενναιόδωρες μερίδες από κεράσια και καραμέλα. Η γεύση αυτή ήταν η δεύτερη σε πωλήσεις Ben & Jerry’s για το 2019. Πέρα από την επιχειρηματική δράση, η Ben & Jerry’s ασχολήθηκε και με κοινωνικά θέματα και φιλανθρωπικούς σκοπούς Η ιστορία της συμμετοχής της Ben & Jerry’s σε κοινωνικούς σκοπούς εκτείνεται σε δεκαετίες. Το 1992, η εταιρεία βοήθησε το Children’s Defense Fund, ένα εθνικό μη κερδοσκοπικό ίδρυμα, να στείλει 70.000 καρτ ποστάλ στο Κογκρέσο σχετικά με την προτεραιότητα στις βασικές ανάγκες των παιδιών. Το 1999, η Ben & Jerry’s συγκέντρωσε χρήματα για την Childline, μια υπηρεσία συμβουλευτικής

Δωδεκάλογος αποστολής και πάζλ δράσεων του HR σε ένα σύγχρονο περιβάλλον εργασίας

Στον πυρήνα των ενεργειών και δράσεων του τομέα Ανθρώπινων Πόρων βρίσκεται ο άνθρωπος, η συμπεριφορά, η κατανόηση, η ώθηση και αξιοποίηση του υφιστάμενου δυναμικού του Του Δημήτρη Γρέβια Το HR όπως συχνά χρησιμοποιείται ως σύντμηση του όρου Human Resources, «Ανθρώπινοι Πόροι» ή «Ανθρώπινο Δυναμικό» στο δικό μας εργασιακό περιβάλλον, αποτελεί πλέον ένα σημαντικό τομέα και μια αναπόσπαστη, πολύτιμη λειτουργία κάθε Οργανισμού ή Επιχείρησης. Αποδέκτες των παρεχόμενων υπηρεσιών και πυρήνας των δράσεων είναι ο άνθρωπος, το Ανθρώπινο Κεφάλαιο και η αποτελεσματική διαχείρισή του είτε αφορά τον Ιδιωτικό Τομέα, συμπεριλαμβανομένων μικρομεσαίων και μικρών επιχειρήσεων, είτε τη Δημόσια Διοίκηση (κρατικούς φορείς και οργανισμούς) ακόμη και κομματικούς Οργανισμούς, Εθελοντικές και μη κερδοσκοπικές οργανώσεις. Το HR καλείται να ανταποκριθεί αποτελεσματικά στις προκλήσεις και τις αλλαγές που παρατηρούνται στο χώρο εργασίας προκειμένου να υπηρετήσει θετικά και ωφελιμιστικά εργαζόμενους και εργοδοσία. Κλειδί επιτυχίας στο έργο αυτό, πέραν της απαραίτητης επάρκειας κατάρτισης των στελεχών του, της ανθρωποκεντρικής τους στάσης, του ενδιαφέροντος και της ζέσης να προσφέρουν, αποτελεί η προσαρμογή και η αλλαγή του ρόλου του, δηλαδή η μετάβαση από τον παραδοσιακό, καθαρά διοικητικό και εκτελεστικό ρόλο του χθες σε ρόλο στρατηγικό και επιχειρησιακού συμβούλου. Πολύ συνοπτικά και σύντομα η ιστορική διαδρομή και εξέλιξη του ρόλου του HR στο εργασιακό περιβάλλον: Περί τα τέλη του 19ου αιώνα έχουμε μαζική, βιομηχανική παραγωγή, το Επιστημονικό Μάνατζμεντ δίνει έμφαση στην αύξηση της παραγωγικότητας, στην ορθολογιστική, μηχανιστική θεώρηση, «ο κατάλληλος στην κατάλληλη θέση εργασίας», η Ταϊλοριανή αντίληψη υποστηρίζει πως για να επιτευχθεί ο βέλτιστος τρόπος απόδοσης πρέπει να μειωθεί το κόστος, να αυξηθεί η παραγωγικότητα, να συνδεθεί η απόδοση με την αμοιβή καθότι το βασικό κίνητρο εργασίας είναι το οικονομικό κίνητρο και η παροχή επιπλέον αμοιβής επιτυγχάνει τη βελτίωση της απόδοσης. Ο ρόλος του HR την περίοδο αυτή διαφαίνεται να παίζει το σύνδεσμο μεταξύ εργοδοτών και εργαζομένων και έχει τα χαρακτηριστικά του αρωγού και προστάτη των εργαζομένων από την εξαθλίωση και ως στέλεχος πρόνοιας συμβάλλει στην παροχή από την εργοδοσία επιδομάτων, βοήθειας και ιατρικών υπηρεσιών στους έχοντες ανάγκη εργαζόμενους πέραν των αποδοχών. Στη συνέχεια παρατηρείται αύξηση της εξειδίκευσης, της οργάνωσης της εργασίας και η σύνδεσή της με κοινωνικούς παράγοντες που οφείλεται στο κίνημα των Ανθρωπίνων σχέσεων με κύριο εκφραστή τον Elton Mayo που επεσήμανε την ανάγκη διεύρυνσης των παραγόντων υποκίνησης των εργαζομένων σε ότι αφορά τις κοινωνικό-ψυχολογικές σχέσεις στο χώρο εργασίας ως μια σημαντική παράμετρος, τα κοινωνικά κίνητρα αποκτούν αξία. Το HR συνεχίζει να έχει ένα ανθρωπιστικό ρόλο, με έμφαση στις ανθρώπινες κοινωνικές σχέσεις και στην ομαδικότητα και προσπαθεί μια εξισορρόπηση μεταξύ εργοδοτών και εργαζομένων. Μετά το 2ο Παγκόσμιο πόλεμο παρατηρείται ισχυροποίηση των Συνδικάτων, δίδεται έμφαση στο ορθολογιστικό οικονομικό σύστημα εισροές-εκροές, σχεδόν όλες οι επιχειρήσεις διαθέτουν τμήμα Προσωπικού το οποίο από το 1980 αρχίζει να μετονομάζεται σε Τμήμα Ανθρώπινων Πόρων. Αρχικά ο ρόλος του την περίοδο αυτή έχει πιο γραφειοκρατικά, οργανωτικά, ελεγκτικά χαρακτηριστικά, δεν είναι δε τυχαίο ότι στελεχώνεται σε πολλές περιπτώσεις από πρώην στελέχη που προέρχονταν από τα σώματα του Στρατού και της Αστυνομίας. Σιγά-σιγά όμως του ανατίθεται ο ρόλος της αξιοποίησης και ανάπτυξης των εργαζομένων για να εξελιχτεί σήμερα σε στρατηγικό ρόλο και επιχειρησιακού συμβούλου. Η αλλαγή της ονομασίας από τμήμα Προσωπικού σε Ανθρώπινων Πόρων αντανακλά την αλλαγή φιλοσοφίας στην αντιμετώπιση των εργαζόμενων καθότι θεωρούνται πλέον ανταγωνιστική πηγή και συγκριτικό πλεονέκτημα της σύγχρονης επιχείρησης και είναι το κεφάλαιό της, το οποίο πρέπει να επιβραβεύεται, αξιοποιείται και αναπτύσσεται. Σε συνέχεια της πολύ σύντομης ιστορικής διαδρομής αξίζει να παραθέσουμε μερικά από τα κύρια γνωρίσματα των αλλαγών που έχουν επέλθει και επέρχονται στο εργασιακό περιβάλλον, το οποίο: – είναι αβέβαιο και ευμετάβλητο, απαιτητικό και ανταγωνιστικό, πολυεθνικό και πολυπολιτισμικό (ελεύθερη διακίνηση μεταξύ κρατών της Ευρωπαϊκής Ένωσης, ελευθερία επιλογής διαμονής και τόπου εργασίας, ελεύθερη διακίνηση παροχής υπηρεσιών), εικονικό και αντιφατικό, με διαφορετικότητα, διαγενεακότητα και μεταβαλλόμενους ρόλους, που πλήττεται από ανεργία και οικονομική κρίση, που γηράζει – διαθέτει σύγχρονα μέσα & Κοινωνικά Δίκτυα, με έμφαση στην Ψηφιοποίηση, την 4η βιομηχανική Επανάσταση, την τεχνητή νοημοσύνη, τα μεγάλα δεδομένα και την ανάλυσή τους σε πραγματικό χρόνο, στα ρομπότ και κυβερνοφυσικά συστήματα, στην νανοτεχνολογία. – χρησιμοποιεί, γεωμετρικά αυξανόμενα, το Internet και τα κοινωνικά δίκτυα, όπως Facebook, Twitter, Linkedin, όχι μόνο για ανταλλαγή απόψεων, έκφραση κοινών ενδιαφερόντων, αλλά π.χ. και για εξεύρεση εργασίας ή αναζήτηση και επιλογή υποψηφίων από εργοδότες (κυρίως ή αποκλειστικά το Linkedin). – εκφράζει αξίες, συμπεριφορές, αντιλήψεις και δεξιότητες, οι οποίες δίνουν έμφαση στην ευελιξία, αυτονομία, καινοτόμο σκέψη, συναισθηματική νοημοσύνη, διάθεση για κινητικότητα, ομαδικό πνεύμα, κοινωνικότητα, ευεξία και ισορροπία μεταξύ προσωπικής ζωής και εργασίας. – αλλάζει από την κλασσική ομάδα εργασίας σε σύνθετες ή εικονικές (εξ αποστάσεως) ομάδες εργασίας, από την πυραμιδική οργάνωση σε οριζόντια οργάνωση ή δικτύωση, από τη φυσική παρουσία στο γραφείο σε εξ αποστάσεως ή υβριδική εργασία, από το τυπικό ωράριο (π.χ. 08:00-16:00) στην εργασία ανά πάσα στιγμή, από την γενική γνώση, στην προσαρμοσμένη και σε πραγματικό χρόνο μάθηση, με έμφαση στην προ-δράση (proactive) και αυτο-βελτίωση, από το παραδοσιακό γραφείο «Silo» σε ανοικτούς χώρους εργασίας. – μετατοπίζεται από την παραδοσιακή κάθετη ιεραρχία, της πειθαρχίας, του ελέγχου, της σιγουριάς και σταθερότητας προς την τάση για αυτονομία, ανάληψη ευθύνης και συμμετοχής στις αποφάσεις, ανάληψη πρωτοβουλίας, καινοτόμο σκέψη, ανάληψη ρίσκου. Στον πυρήνα των ενεργειών και δράσεων του τομέα Ανθρώπινων Πόρων βρίσκεται ο άνθρωπος, η συμπεριφορά, η κατανόηση, η ώθηση και αξιοποίηση του υφιστάμενου δυναμικού του, αλλά και η αντιμετώπιση αρνητικών εκδηλώσεων, στάσεων και συγκρούσεων που οδηγούν σε μη εύρυθμη λειτουργία. Τα βασικά ζητήματα και οι προκλήσεις που προκύπτουν και τίθενται στο HR μπορούν να αποτυπωθούν συνοπτικά στον πίνακα «Δωδεκάλογος αποστολής και πάζλ δράσεων του HR»: Τα επί μέρους κομμάτια του Δωδεκαλόγου αποστολής που συνθέτουν το πάζλ δράσεων του HR πολύ συνοπτικά έχουν ως εξής: Επιλέγω, Προσλαμβάνω: επιλέγω και προσλαμβάνω τους καταλληλότερους και καλύτερους, θέτω νέα κριτήρια & εφαρμοζόμενες διαδικασίες πρόσληψης, αξιοποιώ την ανάλυση, διαχείριση και αξιοποίηση μεγάλων δεδομένων για γρήγορες και σωστές αποφάσεις για την πρόσληψη, επιδιώκω τον εντοπισμό και την προσέλκυση ταλέντων, μεριμνώ για την επιτυχή ενσωμάτωση των νεοπροσλαμβανομένων στη θέση και στο περιβάλλον εργασίας. Εκπαιδεύω, θέτω στόχους: επιδιώκω τη διατήρηση υψηλού επίπεδου γνώσεων, updated, ακολουθώ on time και δια βίου εκπαίδευση, e- learning, Just in time, τηρώ το μαθαίνουμε να ξεμαθαίνουμε, reskilling & upskilling, αξιοποιώ

Τρεις αυτοδημιούργητοι, ισχυροί Έλληνες που ξεκίνησαν πραγματικά από το μηδέν!

αυτοδημιούργητοι Έλληνες

Το Market Insiders αξιολογεί και αναδεικνύει τρεις ισχυρούς παίκτες της σύγχρονης επιχειρηματικότητας στην Ελλάδα, με τον καθέναν τους να έχει αφήσει ανεξίτηλο στίγμα στον κλάδο του. Αυτοδημιούργητοι, δυναμικοί και με ξεχωριστή οπτική, έχουν καταφέρει να διακριθούν και να αποτελέσουν πηγή έμπνευσης για τη νέα γενιά των Ελλήνων επιχειρηματιών. Βασίλης Στιβακτάκης OSEVEN Σε διάστημα πέντε ετών, η OSEVEN κατάφερε να καταστεί μια από τις επιχειρήσεις με την πιο γρήγορη ανάπτυξη στον τομέα των smartphone telematics παγκοσμίως, καθώς εξασφάλισε συνεργασίες με πρωτοπόρες εταιρείες σε πάνω από 25 χώρες. Αυτό οδήγησε στην πώληση των ασφαλιστικών της προϊόντων, τα οποία βασίζονται στην τεχνολογία της, σε πάνω από 100 εκατομμύρια χρήστες. Η εταιρεία προσφέρει στους πελάτες της τη δυνατότητα να προσελκύουν τους πιο ασφαλείς οδηγούς χωρίς καθόλου διαφημιστικό κόστος και να αυξήσουν την ασφάλεια στην οδήγηση κατά 65%. Ο Βασίλης Στιβακτάκης βρίσκει έμπνευση στη συμβουλή του ιδρυτή της Alibaba, Jack Ma, η οποία λέει: «Μην τα παρατάς ποτέ. Σήμερα είναι δύσκολα, αύριο θα είναι χειρότερα, αλλά μεθαύριο θα λάμψει ο ήλιος». Μιχάλης Μπότας DMSS Marketing Agency Στο τιμόνι της DMSS Marketing Agency, ο Μιχάλης Μπότας έχει επαναπροσδιορίσει το ψηφιακό μάρκετινγκ στην Ελλάδα. Υπό την ηγεσία του, η DMSS έχει εξελιχθεί σε ένα ισχυρό κέντρο, γνωστό για τις στρατηγικές αιχμής και την προσέγγιση που βασίζεται στα αποτελέσματα. Αυτό που ξεχωρίζει τον Μιχάλη Μπότα είναι ότι αναμιγνύει στρατηγικές μάρκετιγκ που από μόνες τους είναι πρωτοποριακές, όπως Νευρομάρκετινγκ, Native Remarketing, Microtargeting και άλλες, βοηθώντας έτσι όχι μόνο την άμεση κερδοφορία, αλλά κάνοντας ουσιαστικό Game Changing στην αγορά! Από την ίδρυση της DMSS το 2015, ο Μπότας έχει καταφέρει να συγκεντρώσει ένα εντυπωσιακό χαρτοφυλάκιο από σημαντικούς πελάτες, εκμεταλλευόμενος τις τελευταίες τεχνολογικές καινοτομίες στο ψηφιακό μάρκετινγκ για να ενισχύσει την παρουσία και την αφοσίωσή τους στο brand. Οι εξατομικευμένες μάρκετινγκ καμπάνιες που σχεδιάζει, βασιζόμενες σε αναλυτική επεξεργασία δεδομένων, έχουν καταγράψει εκπληκτικά ποσοστά εμπλοκής και αφοσίωσης. Η πρωτοποριακή δουλειά του Μπότα δεν μόνο έφερε την DMSS στην πρώτη γραμμή του ψηφιακού μάρκετινγκ, αλλά έχει επίσης εμπνεύσει μια ολόκληρη νέα γενιά επαγγελματιών στον χώρο στην Ελλάδα. Πάνος Μαδαμόπουλος-Μοράρης ReGeneration Ο Πάνος Μαδαμόπουλος-Μοράρης είναι αναγνωρισμένος για τον ιδρυτικό του ρόλο και ως κινητήρια δύναμη πίσω από το ReGeneration, μια πρωτοβουλία που ξεκίνησε πριν από χρόνια με σκοπό την επανεκπαίδευση και την αναβάθμιση των δεξιοτήτων των εργαζομένων. Παράλληλα, έχει ξεχωρίσει για την επιτυχημένη του πορεία στο Πανεπιστήμιο Στάνφορντ, όπου ανέλαβε κεντρικούς ρόλους στην προώθηση της συνεργασίας και του συντονισμού μεταξύ των Τμημάτων Ερευνας Τεχνητής Νοημοσύνης και Μηχανικής Υπολογιστικής, γεφυρώνοντας έτσι το χάσμα μεταξύ της ακαδημαϊκής κοινότητας και της επιχειρηματικής καινοτομίας. Επιστρέφοντας στην Ελλάδα, μετά την στρατιωτική του θητεία, ξεκίνησε μια start-up επιχείρηση, και σύντομα μετά, συνειδητοποίησε την ανάγκη για την δημιουργία του ReGeneration. Ήταν πεπεισμένος ότι χωρίς τις κατάλληλες δεξιότητες, η Ελλάδα δεν θα μπορούσε να αξιοποιήσει πλήρως τις επερχόμενες νέες τεχνολογίες. Η προσπάθειά του αυτή κέρδισε ώθηση μέσω της στήριξης από διεθνείς πολυεθνικές, αλλά για εκείνον ήταν κρίσιμο να συνεχίσει να ενισχύει τη σύνδεση της ελληνικής επιχειρηματικής σκηνής με την κοιτίδα της καινοτομίας, τη Silicon Valley, μέσω μιας μόνιμης συνεργατικής γέφυρας.

Η Ελλάδα στους καλύτερους προορισμούς για wine lovers στον κόσμο

Για να εμπνεύσει τους λάτρεις των ταξιδιών και του κρασιού, η Compare the Market Australia συνέταξε έναν κατάλογο με τους κορυφαίους οινικούς προορισμούς, για να βοηθήσει τους ανθρώπους να αποφασίσουν για τις επόμενες διακοπές τους. Σύμφωνα με την έρευνα η Ελλάδα και η Κύπρος βρίσκονται ανάμεσα στις καλύτερες χώρες στον κόσμο για οινοτουρισμό. Με παραπάνω από 220 ποικιλίες σταφυλιών η Ελλάδα βρίσκεται στην 18η θέση παγκοσμίως αλλά στην 9η στην Ευρωπαική κατάταξη. Με 114 διαθέσιμες ποικιλίες σταφυλιών η Κύπρος βρίσκεται στη 36η θέση παγκοσμίως και 20η στην Ευρωπαϊκή κατάταξη. Τα τελευταία χρόνια ενίσχυση του οινοτουρισμού, η οποία έιναι μια από τις πιο δυναμικά ανερχόμενες μορφές θεματικού τουρισμού, αποτελεί υψηλή προτεραιότητα για την Ελλάδα και Κύπρο, καθώς συνεισφέρει στην οικονομική ανάπτυξη της χώρας, προωθεί την καινοτομία και την υιοθέτηση καλών πρακτικών, ενώ δημιουργεί νέες θέσεις εργασίας με ικανοποιητικές αμοιβές και προοπτική. Επίσης υπάρχει άνοδος του οινοτουρισμού ως travel trend ειδικά από ξένους τουρίστες με παγκόσμιες Google αναζητήσεις* τον τελευταίο χρόνο για ‘wine tourism Cyprus’ και ‘wine tourism Greece’ να ανέρχονται στις 20,040 και 51,960 αντιστοίχως! Η μελέτη ανέλυσε τις περιοχές με βάση τους εξής επτά παράγοντες: – Αριθμός ποικιλιών σταφυλιών – Έκταση αμπελώνων (εκτάρια) – Κατανάλωση κρασιού (1.000εκατόλιτρα) – Παραγωγή οίνου (1.000εκατόλιτρα) – Βαθμολογία κριτικών για το πιο δημοφιλές κρασί – Τιμή του δημοφιλέστερου κρασιού – Παγκόσμια κατάταξη της πιο δημοφιλούς φιάλης κρασιού Η κατάταξη των 35 κορυφαίων Ευρωπαϊκών χώρων έχει ως εξής: Βάσει της έρευνας ο κορυφαίος προορισμός οινοτουρισμού του κόσμου είναι η Γαλλία. Την πρώτη πεντάδα συμπληρώνουν η Ιταλία, οι ΗΠΑ, η Ισπανία και η Αυστραλία. Σύμφωνα με την έρευνα, το πιο δημοφιλές ελληνικό κρασί είναι το Κτήμα Αργυρού Ασύρτικο, με τιμή 33,66 ευρώ. Η Ελλάδα βρίσκεται στην 18η θέση παγκοσμίως αλλά στην 9η στην Ευρωπαική κατάταξη μπροστά από την Ρουμανία, Κροατία Ουγγαρία και Ολλανδία. Με παραπάνω από 220 ποικιλίες σταφυλιών αλλά και μεγάλη παραγωγή οίνου. Μελετήθηκαν επίσης και οι περιοχές κάθε χώρας που είναι πιο δημοφιλείς για οινοτουρισμό με τη Λεμεσό να βρίσκεται στην 253η θέση παγκοσμίως από τις 309 περιοχές που αναλύθηκαν με το Κυπερούντα Πετρίτης κρασί να έχει υψηλή βαθμολογία. Οι Ελληνικές περιοχές που πηραν τα πρωτεία στη λίστα με τις καλύτερες περιοχές για λάτρεις κρασιού είναι τα νησιά του Αιγαίου, η Μακεδονία, η Κεντρική Ελλάδα, η Αττική, τα νησιά του Ιονίου, η Κρήτη, η Θεσσαλία, η Ήπειρος, η Πελοππόνησος και τέλος η Θράκη. Σχολιάζοντας την έρευνα, ο Adrian Taylor, Γενικός Διευθυντής Γενικών Ασφαλίσεων της Compare the Market, λέει: «Με τόσες πολλές χώρες να παράγουν τα δικά τους μοναδικά είδη κρασιού, δεν αποτελεί έκπληξη το γεγονός ότι η περιήγηση σε αμπελώνες και η δοκιμή των τοπικών φρούτων έχουν γίνει τόσο δημοφιλείς δραστηριότητες, που πολλοί άνθρωποι επιλέγουν να κάνουν αυτό κατά τη διάρκεια των διακοπών τους. Εάν σχεδιάζετε να επισκεφθείτε μία από τις προτάσεις μας για το επόμενο ταξίδι σας, βεβαιωθείτε ότι έχετε συνάψει την κατάλληλη ταξιδιωτική ασφάλιση πριν από την αναχώρησή σας, ώστε να εξασφαλίσετε ότι μπορείτε να ταξιδέψετε με σιγουριά γνωρίζοντας ότι έχετε κάλυψη. Βεβαιωθείτε επίσης ότι έχετε ελέγξει τα όρια και τις εξαιρέσεις του συμβολαίου σας, καθώς ορισμένα μπορεί να μην σας καλύπτουν για απώλεια ή ζημιά στα υπάρχοντά σας, ενώ βρίσκεστε σε κατάσταση μέθης». Για να διαβάσετε την αναλυτική παγκόσμια μελέτη παρακαλώ κατευθυνθείτε στη παρακάτω σελίδα: https://www.comparethemarket.com.au/travel-insurance/features/holiday-destinations-for-wine-lovers/ Πηγή: economistas.gr

Ο φίλος που έγινε εχθρός: Σε ποιο μέρος του σώματος κάνουν ανεπανόρθωτη ζημιά τα κινητά τηλέφωνα

Στην εποχή της ψηφιακής συνδεσιμότητας, τα κινητά τηλέφωνα έχουν γίνει απαραίτητα. Ωστόσο, αυτή η ευκολία έχει ένα κόστος. Η σπονδυλική στήλη, ένας κρίσιμος άξονας του ανθρώπινου σώματος, υποφέρει σιωπηλά καθώς γέρνουμε το κεφάλι μας προς τα κάτω για να περιηγηθούμε στις ροές, τα κείμενα και τα email μας. Ο αυχένας, ή η αυχενική μοίρα της σπονδυλικής στήλης, φέρει το κύριο βάρος αυτής της σύγχρονης συνήθειας. Το βάρος του κεφαλιού και η καταπόνηση στον αυχένα Το ανθρώπινο κεφάλι ζυγίζει περίπου 5 κιλά όταν βρίσκεται σε όρθια θέση, ακριβώς πάνω από τους ώμους. Ωστόσο, για κάθε εκατοστό το κεφάλι γέρνει προς τα εμπρός, η πίεση στην αυχενική μοίρα της σπονδυλικής στήλης αυξάνεται σημαντικά. Σε γωνία 45 μοιρών, συνηθισμένη κατά τη χρήση κινητού τηλεφώνου, αυτό το βάρος μπορεί να μοιάζει με 22 κιλά στον αυχένα. Με την πάροδο του χρόνου, αυτή η υπερβολική καταπόνηση μπορεί να οδηγήσει σε χρόνιο πόνο στον αυχένα, δυσκαμψία και ακόμη και εκφυλιστικά προβλήματα της σπονδυλικής στήλης. Η γενική επίδραση στην υγεία της σπονδυλικής στήλης Οι επιπτώσεις εκτείνονται πέρα από την αυχενική μοίρα της σπονδυλικής στήλης. Η αλλοιωμένη στάση του σώματος μπορεί να οδηγήσει σε ανισορροπίες και αντισταθμιστικές αλλαγές σε όλη τη σπονδυλική στήλη, με πιθανό αποτέλεσμα πόνο στη μέση και αλλαγές στην καμπυλότητα της σπονδυλικής στήλης. Αυτά τα ζητήματα όχι μόνο προκαλούν δυσφορία αλλά μπορούν επίσης να επηρεάσουν την κινητικότητα και τη συνολική ποιότητα ζωής. Χειρουργός Σπονδυλικής Στήλης Δρ. Θεολόγος Θεολόγου Ο Δρ. Θεολόγος Θεολόγου είναι νευροχειρουργός – χειρουργός σπονδυλικής στήλης στην Αθήνα με εξειδίκευση στην ενδοσκοπική χειρουργική μέσης. Μαζί με την αφοσιωμένη ομάδα έμπειρων επαγγελματιών του Theospine ειδικεύεται στη διάγνωση και τη θεραπεία του πόνου στη μέση και στον αυχένα, με μια εξατομικευμένη προσέγγιση προσαρμοσμένη στις προσωπικές ανάγκες κάθε ασθενούς.   Δείτε περισσότερα Αντιμετώπιση των αρνητικών επιπτώσεων Το κλειδί για τον μετριασμό των αρνητικών επιπτώσεων της χρήσης κινητού τηλεφώνου στη σπονδυλική στήλη βρίσκεται στην ευαισθητοποίηση και στα προληπτικά μέτρα: ● Εργονομικές ρυθμίσεις: Κρατήστε το τηλέφωνο στο ύψος των ματιών όσο το δυνατόν περισσότερο για να μειώσετε την ανάγκη κλίσης του κεφαλιού προς τα εμπρός. Αυτή η μικρή αλλαγή μπορεί να μειώσει σημαντικά την πίεση στον αυχένα. ● Συχνά διαλείμματα: Κάντε συνήθεια να κάνετε διαλείμματα από το τηλέφωνο κάθε 20-30 λεπτά. Χρησιμοποιήστε αυτό το χρόνο για να τεντώσετε τον αυχένα, τους ώμους και την πλάτη και να ανακουφίσετε την ένταση. ● Ασκήσεις ενδυνάμωσης: Ενσωματώστε ασκήσεις που δυναμώνουν τους μύες του αυχένα, του άνω μέρους της πλάτης και του κορμού στη καθημερινή ρουτίνα σας. Αυτό μπορεί να βελτιώσει τη στάση του σώματος και να μειώσει τον κίνδυνο πόνου. ● Επαγγελματική καθοδήγηση: Εάν αντιμετωπίζετε σημαντική ενόχληση, συμβουλευτείτε εξειδικευμένους γιατρούς που μπορούν να παρέχουν εξατομικευμένες συμβουλές και επιλογές θεραπείας, συμπεριλαμβανομένης της φυσικοθεραπείας και των εργονομικών αξιολογήσεων. Ενώ τα κινητά τηλέφωνα έχουν αλλάξει τον τρόπο που ζούμε, εργαζόμαστε και συνδεόμαστε, αποτελούν επίσης σιωπηλή απειλή για την υγεία της σπονδυλικής μας στήλης. Η αναγνώριση του αντίκτυπου των ψηφιακών μας συνηθειών στη σωματική μας ευεξία είναι το πρώτο βήμα προς την προώθηση μιας πιο υγιούς σχέσης με την τεχνολογία. Υιοθετώντας προληπτικά μέτρα και κάνοντας συνειδητές προσαρμογές στον τρόπο χρήσης των συσκευών μας, μπορούμε να προστατεύσουμε τη σπονδυλική στήλη μας και να διατηρήσουμε την υγεία μας στην ψηφιακή εποχή.